Вот уже скоро май пройдет... Уже и лето не за горами! А фигура все еще имеет "зимнюю" округлость... Как можно быстро избавиться от лишнего веса и похудеть к лету?

Вот и лето уже постучалось в наши двери! Как же быть с фигурой к летнему отдыху? За холодный зимний период тело набрало лишний вес... Хотелось бы похудетьи, желательно, похудеть быстро!

Хотите иметь натуральные густые красивые ресницы ?

При любом типе внешности важно уметь правильно подобрать свою помаду!

Впереди новогодние праздники,  все женщины и девушки мечтают блистать на этих праздниках! Для законченного образа королевы бала, порой, не хватает небольшой детали, например, роскошных ресниц, которые подчеркнули бы взгляд красавицы! Не всем от природы достались длинные, пышные ресницы! Тогда на помощь придет наращивание ресниц! Наращивание ресниц недорого в Смоленске!

Известно, что хорошая фигура зависит от обмена веществ в организме!  Хотите похудеть? Нормализуйте обмен веществ в организме!

Задумывались ли Вы когда-нибудь кто первый придумал сделать худобу эталоном красоты? Ведь в недалекие времена поэты и художники воспевали отнюдь не девичьи кости!

Время переваривания пищи в желудке

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстремальности.

К похудению нужно подходить комплексно! Просто соблюдать диету или надрываться в тренажерном зале недостаточно!